அழகுக்காக மட்டுமல்ல, ஆரோக்கியத்திற்காகவும் உடல் எடையை பராமரிப்பது அவசியமாகும். எடை இழப்புக்காக பலரும் பலவிதமான உபாயங்களை பின்பற்றுகின்றனர். உடல் எடையை
காய்கறி சந்தையில் இருந்து நாம் பல வித காய்கறிகளை வாங்கிக்கொண்டு வந்து சமையல் செய்தாலும் நாம் சமைக்கும் உணவிற்கு நிறைவைத்
உடலின் அனைத்து உறுப்புகளும் ஆரோக்கியமாக இருந்தால் தான் வாழ்க்கை வசந்தமாக இருக்கும். இல்லையென்றால் நோயற்ற வாழ்வு வாழ முடியாது. உடல்
யோகாவின் பல்வேறு மரபுகள் இந்து, புத்த மற்றும் சமண மதங்களில் காணப்படுகின்றன. யோகா உடற் பயிற்சி மட்டும் அல்ல. மனதை
67-வது தேசிய திரைப்பட விருதுகள் வழங்கும் விழா டெல்லியில் இன்று நடைபெற்றது. இதில், நடிகர் ரஜினிகாந்துக்கு மத்திய அரசின் மிக
சிவா இயக்கத்தில், ரஜினிகாந்த் நடிப்பில் உருவாகியுள்ள திரைப்படம் அண்ணாத்த. இப்படம் தீபாவளியை முன்னிட்டு நவம்பர் 4ஆம் தேதி உலகம் முழுவதும்
விஜய்யை வைத்து பீஸ்ட் திரைப்படத்தை இயக்கிவரும் நெல்சன் கைவண்ணத்தில் இப்படத்திற்கு முன் தயாரானது டாக்டர். சிவகார்த்திகேயனை வைத்து அவர் இயக்கிய
பாகிஸ்தான் அணியின் இளம் வீரரான ஷாநவாஸ் தஹானி, டோனியை சந்தித்தது மறக்கவே முடியாது என்று தன்னுடைய டுவிட்டர் பக்கத்தில் குறிப்பிட்டுள்ளார்.
ஐபிஎல்லில் அடுத்தாண்டு இரண்டு புதிய அணிகள் களம் காணவுள்ள நிலையில் அதன் கேப்டன்களாக ஆக யாருக்கு வாய்ப்பிருக்கிறது என்பது குறித்த
சிறிலங்கா அரச தலைவர் கோட்டாபய ராஜபக்சவின் (Gotabaya Rajapaksa) பிரித்தானியாவிற்கான விஜயத்திற்கு எதிராக இடம்பெறவுள்ள போராட்டத்தில் அனைவரையும் பங்கேற்குமாறு இயக்குனர்
