யோகா
உடல் எடையை குறைக்க விரும்புவோருக்கு பிராணாயாமா சிறந்த பயிற்சி ஆகும். பல்லாயிரம் ஆண்டுகள் பழமை வாய்ந்த யோகாவின் பெருமை உலக
முக்கியச் செய்திகள்
தேவையான பொருட்கள் முட்டை – 4 (வேக வைத்தது) வெங்காயம் – 2 (பெரியது & பொடியாக நறுக்கியது) இஞ்சி
முக்கியச் செய்திகள்
ரவை என்றதுமே நம்மில் பலருக்கும் உப்புமா தான் நினைவில் வரும், ஆனால் ரவை-யை வைத்து மிக சிம்பிளாக பூரி செய்து
முக்கியச் செய்திகள்
இறாலில் ஹெபாரின் என்ற பொருள் அடங்கியுள்ளதால் கண் பார்வை சிதைவிலிருந்து காக்கும். முக்கியமாக கணினி முன் நீண்ட நேரம் வேலை
News
வடகிழக்கு சீனாவில் 116 வருடங்களின் பின்னர் பாரிய பனிப்பொழிவு ஏற்பட்டுள்ளது. லியோனிங் மாகாண தலைநகர் சென்யாங்கில் 51 சென்டிமீட்டர் உயரத்திற்கு
News
நாட்டில் மீண்டும் கோவிட் தொற்றாளர்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருகின்ற நிலையில் இன்று மேலும் 188 பேர் கோவிட் தொற்றாளார்களாக இனம்
அரசியல்
இலங்கை இந்திய நாடாளுமன்ற நட்புறவு சங்கத்தின் தலைவராக அமைச்சர் சமல் ராஜபக்ஸ தெரிவு செய்யப்பட்டுள்ளார். சபாநாயகர் தலைமையில் இன்று நாடாளுமன்ற
News
சட்டப் பிரச்சினைகள் காரணமாக நிலவுக்கு மனிதனை அனுப்பும் பணி 2025-ம் ஆண்டுக்கு தள்ளி வைப்பதாக நாசா விண்வெளி மையத்தின் நிர்வாகி
News
இலங்கையின் தேசிய தேவைகளை உறுதிப்படுத்துவதற்கான தேசிய பாதுகாப்பு, இராஜதந்திர முறைமை மற்றும் அரச கொள்கை பிரிவுகளின் தந்திரோபாயச் சிந்தனையாளர்கள் மற்றும்
சினிமா
ஜெய் பீம் திரைப்படம் தொடர்பான சர்ச்சைக் குறித்து நாடாளுமன்ற உறுப்பினர் அன்புமணி ராமதாஸ் கடிதம் எழுதியிருந்த நிலையில், நடிகர் சூர்யா
