யோகா மன அழுத்தத்தை குறைக்க வேண்டுமா? அலுவலகத்தில் செய்யக்கூடிய எளிமையான யோகாசனங்கள்.. Norway Radio Tamil November 12, 2021 உங்கள் வொர்க்பிளேஸ் என்று சொல்லப்படும் நாற்காலியிலேயே 10 நிமிடங்கள் செய்யகூடிய யோகா ஆசனங்கள் நிறைய உள்ளன. தினமும் யோகப் பயிற்சி