ஆரோக்கியம்
சமையலில் முக்கியமாக பங்கு வகிக்கும் பொருட்களில் ஒன்று சீரகம். இது உணவுகளில் தனித்துவ சுவை மற்றும் நறுமணத்தை அளிக்க கூடியது.
ஆரோக்கியம்
மசாலா பொருட்களில் பெருங்காயத்திற்கு என்றுமே தனி இடம் உண்டு. காரணம் இது உணவிற்கு ஒரு வித்தியாசமான சுவையையும். மணத்தையும் அளிப்பதே
