முக்கியச் செய்திகள்
இறாலில் ஹெபாரின் என்ற பொருள் அடங்கியுள்ளதால் கண் பார்வை சிதைவிலிருந்து காக்கும். முக்கியமாக கணினி முன் நீண்ட நேரம் வேலை
முக்கியச் செய்திகள்
ஒருநாளைக்கு அதிகபட்சமாக 2 முட்டை போதுமானது. வேக வைத்து சாப்பிடுவது நல்லது.முட்டையை சாப்பிடுவது ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது. குறிப்பாக அதன் மஞ்சள்
